Zmiana godzin pracy w dniu 9 czerwca 2023 r

Postanowienia noworoczne – Jak przygotować miejsce do ćwiczeń w domu

Schudnięcie i poprawa zdrowia to jedno z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Twoje również?   W tym artykule podpowiemy Ci jak pomóc sobie w realizacji celu dzięki odpowiedniemu przygotowaniu strefy do ćwiczeń. Wyposażenie Niezależnie, czy chcesz zacząć ćwiczyć siłowo czy rozciągająco, będziesz potrzebować akcesoriów. Przygotuj się do tego, zastanów, co chcesz osiągnąć, jakie partie swojego ciała planujesz zmienić. Nie wydawaj od razu fortuny na profesjonalne maszyny. Zacznij małymi krokami. Kup matę do ćwiczeń […]

Jak założyć warzywniak w ogródku

Założenie warzywniaka w ogródku to świetny sposób na uprawę swoich własnych, zdrowych i świeżych warzyw. Dzięki temu można cieszyć się bogactwem smaków i aromatów, a także zapewnić sobie dostęp do żywności pochodzącej z własnego ogrodu. Wszystkie domy od Novisa Development mają ogródki, co oznacza, że masz świetne warunki do założenia swojego własnego warzywniaka. Oto kilka kroków, jak założyć warzywniak w swoim ogrodzie: Wybierz miejsce dla warzywniaka Wybierz miejsce […]